Nên đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày? Dấu hiệu sức khỏe thông qua việc đi tiểu

 Cơ thể con người dung nạp rất nhiều chất dinh dưỡng mỗi ngày nhằm duy trì hoạt động sống. Dung nạp vào bao nhiêu thì cũng sẽ cần thải độc và loại bỏ các chất độc hại ra ngoài cơ thể thông qua đường tiểu tiện hoặc đường đại tiện. Vậy đái bao nhiêu lần trong ngày là bình thường? Tất cả sẽ được lý giải thông qua bài viết dưới đây.

tiểu bao nhiêu lần trong ngày?

Mấy tiếng đi tiểu 1 lần là tốt? Đi tiểu là một hoạt động sinh lý cần thiết trên cơ thể người. Đi đái đúng mực, đúng tiêu chuẩn, không đái nhiều, không tiểu ít cho thấy cơ thể bạn đang rất khỏe mạnh và thoải mái. Tuy nhiên, để xác định được số lượng nước tiểu thải ra có đúng chuẩn hay không cần phải dựa vào nhiều yếu tố khác nhau.

Một ngày đi tiểu bao nhiêu lần là bình thường? Số lần đi tiểu phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Người bình thường sẽ đi đái khoảng từ 5 đến 9 lần 1 ngày, vượt quá 10 lần chứng tỏ cơ thể đang gặp nhiều vấn đề.

ngoài ra, đi đái nhiều mà số lượng nước đái ít cũng cho thấy bàng quang và hệ niệu đạo đang bị ảnh hưởng gây ra các bệnh như tim mạch, huyết áp, tiểu tháo đường…

Vào ban đêm, mỗi người sẽ đi đái khoảng 1 lần là dấu hiệu thông thường. Thời gian đi đái có thể là trong đêm hoặc trời gần sáng. Hoặc khi bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ sinh ra đi đái nhiều về đêm. Tình trạng này nếu chỉ xảy ra 1 đêm duy nhất thì hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu cứ 5 phút đi tiểu 1 lần, hãy coi chừng vì đây là căn bệnh đường đái cần khắc phục sớm để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Lượng nước đái thải ra ở người bình thường

Người bình thường cần thải ra bao nhiêu nước đái mỗi ngày? Để xác định xem người bệnh có mắc phải chứng đi đái nhiều lần hay không ngoài việc dựa vào số lần đi tiểu còn cần phải căn cứ vào thể tích nước tiểu trung bình thải ra trong một ngày. Theo các chuyên gia y tế, người bình thường sẽ thải ra ngoài từ 1500 đến 3000ml nước đái một ngày.

Lượng nước tiểu thải ra còn tùy vào lượng nước bạn uống và số lượng nước đái thải ra. Chẳng hạn như khi đi tiểu thải ra từ hơn 400ml đến dưới 3000ml thì hoàn toàn bình thường. Dưới 400ml, có thể bạ đang mắc phải chứng thiểu niệu, dự báo sự xuất hiện của tình trạng bệnh suy thận cấp tính.

Hoặc khi bạn đi đái quá 3000ml cũng đáng báo động. Người bệnh rất có khả năng mắc chứng đa niệu phát sinh từ bệnh lý tiểu đường hay hội chứng polydipsia… cần nhanh chóng thu xếp thời gian đi khám bác sĩ.